temel jimnastik duruşları

merhaba arkadaşlar,size temel jimnastik hareketlerinden bahsedeceğim.bu hareketlerin bazılarını yapamıyorum.örneğin y duruşu.çok zor ama diğerleri bence kolay.6.sınıfa giden birine bu bilgiler işine yarar.altta görmüş olduğunuz bazı temel duruşlar.beden hocanız size bunlardan 3 tanesiyle sınav yapabilir.bize yapmışlardı.kartal duruşu planör duruşu ters bank düz bank bunlar kolay.size tavsiyem bunları seçin.neyse yazım bu kadar.hoşça kalın.

baskette turnike atımı

merhaba arkadaşlar.ben yağmur.bugün sizlere turnike atımından bahsedeceğim.turnikeyi çoğu insan atamıyor.bunun için böyle bir yazı yazdım.turnike  sağ elle atılır.sağ elle başlandıktan sonra koşar adım potaya yaklaşılır.ardından sağ ve sol ayaklarını kullanarak potaya atılır.unutmayın potanın seçin dibine girmeyeceğiz.belli bir uzaklık seçip orada sağ sol yapın .bir şey daha sağ ve sol ayağımızı kullanmaya başlamadan hemen önce topu sektirmeyi bırakın.sağ ayağınızı bastığınız an topu sektirmeyin. yani bugün ki blokumuz bu kadardı hoşça kalın.

basketbol kuralları

merhaba arkadaşlar.bugün sizlere basketbol kurallarından bahsedeceğim.

• Basketbol her biri 5 kişiden oluşan 2 basketbol takımı arasında oynanır.

• Basketbolda belirlenen sürenin sonunda daha fazla sayı yapmış olan takım, maçın galibi olur.

• Oyun, hakemler, masa görevlileri ve varsa, teknik komiser tarafından kontrol edilir.

• Basketbol sahası; engel bulunmayacak şekilde düz, sert yüzeyli, engellerden uzak, sınır çizgisinin iç kenarı ölçümü 28 metre uzunluğunda, 15 metre genişliğinde olacaktır.

• Geri saha; Bir basketbol takımının kendi potasının arkasındaki dip çizgi, orta çizgi ve bu iki çizgi arasındaki kenar çizgilerin olduğu alandır.

• Ön saha; Bir basketbol takımının rakip potanın arkasındaki dip çizgi, orta çizgi ve bu iki çizgi arasındaki kenar çizgilerin olduğu alandır.                                                                                                                                                                                                                                                                         
• Dip ve kenar çizgiler basketbol sahasında oyuna dahil değildir. Görevliler dahil her şey ve herkes basketbol oyun kurallarına göre bu son çizgilerden en az 2 metre uzakta durmalıdır.
• Basketbol sahasındaki orta saha dairesi ve serbest atış dairesi çizgi içinden ölçüldüğünde 1,80 metre çapında olmalıdır.
• Basketbol sahasındaki serbest atış çizgisi dip çizginin orta noktasından 5,80 metre uzakta olmalıdır.
• Basketbol sahasındaki serbest atış çizgisinden dip çizgiye çizilen 2,45 metre eninde 5,80 metre boyundaki alan kısıtlamalı alandır.
• Basketbol sahasında 3 sayı çizgisi pota çemberinin merkez iz düşümünden, 6,75 metre çapında çizilecek bir yarım dairedir. Basketbol oyun kurallarına göre 3 sayı çizgisi 3 sayı atışına dahil değildir.
• Basketbol sahasında pota çemberinin merkez iz düşümünden, 1,25 metre çapında çizilecek bir yarım daire, şarjsız yarım daire alanıdır.

basketbol hayatım nasıl başladı

elam arkadaşlar.ben yağmur.bugün sizlere basketbol hayatımın nasıl başladığından biraz bahsedeceğim.ıradan bir okul gününde bizim bedenimiz vardı.spor salonunda oyun oynarken bizim okuldan başka bir beden hocası o gün bedeni olan yetenekli basketbol ve futbol oynayan biri çıkartıyorlardı.sınıfları sırayla sınava sokuyorlardı.sıra bize geldi ve basketbol oynamaya başladık.ilk basketi bizim sınıftan bir kız attı.bu arada kızlar ve erkekler ayrı sınav oluyorlardı.ikinci basketi de ben attım bizim sınıftan sadece bizi baskete seçtiler.sonra futbol oynadık.orda da en iyi arkadaşım seçildi ama basketbolda da iyi olduğundan basketbola geldi.o şekilde baskete seçildik.bir blokum un daha sonuna geldik.hoşça kalın.

merhaba arkadaşlar  benim adım yağmur.